Sziasztok!
A mai napi feladat a korábbi diasor bemelegítése, stabilizációból próbáljátok meg a 2 támaszosakat is + az erősítésből 8 db pókember, 20 db bokaérintés, 20 db "gyorsúszás" és 20 db kitörés oldalra + nyújtás. Lessetek bele a legelső bejegyzésbe segítségnek. :)
A másik feladatotok, hogy a Olimipiai bajnokok listájából, válasszatok ki egy szimpatikus nevet és nézzetek utána az életútjának (mikor született, mióta sportol, mit csinál az olimpia óta, stb...), az internet segítségével. Írni most nem kell semmit, csak egy kicsit utánaolvasni. :)
Üdv,
Denis bá'
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése